Insegnante di yoga e mobilità. Online ogni settimana, dal vivo in provincia di Lecco, in prima serata su BOM Channel.
Dal 2020 aiuto le persone a muoversi meglio, respirare meglio e stare bene nel loro corpo, anche se partono da zero e si sentono rigide.
Ho iniziato a insegnare all'estero e poi in Italia, ma la mia pratica personale è cominciata molto prima. Dal 2026 insegno anche online, così puoi praticare con me da casa, ovunque tu sia.
Ci torno ogni anno per studiare lo yoga dove è nato. Dal 2023 vado a Mysore per l'Ashtanga Yoga, dove ho studiato con Sharath Jois, Vijai Kumar e Vinai Kumar.
Studio le tecniche di respirazione dal 2021. Oggi seguo un percorso strutturato con il mio insegnante a Mysore, nel lignaggio di Krishnamacharya.
Il mio primo certificato da insegnante l'ho preso in Australia, poi ho continuato a studiare a Bali, in Vietnam, in India e in Italia.
Ho fatto ritiri in Thailandia, in Italia e in Australia, in monasteri e ashram. Nelle mie lezioni porto le tecniche che ho imparato lì.
La prima lezione è gratuita. Scegli il giorno che preferisci: lunedì alle 10:00, lunedì alle 18:30 o giovedì alle 19:15.
Non sai da dove partire? Scrivimi su WhatsApp e capiamo insieme. Se preferisci seguire un percorso tuo, guarda i corsi.
Qui trovi pratiche gratuite ogni settimana
Il mio programma di Ashtanga Yoga va in onda sul canale nazionale BOM Channel, al numero 68. Al momento la messa in onda è il lunedì sera, fra le 20:00 e le 21:00. Le prossime programmazioni sono in aggiornamento.
Incontri dal vivo in provincia di Lecco, in gruppi piccoli, con aggiustamenti guidati con le mani. Scrivimi per conoscere gli orari e la disponibilità delle pratiche in presenza a Vercurago e dintorni.
40 minuti di yoga asana (mobilità), 5 minuti finali di pranayama e meditazione. Adatto a tutti, anche se parti da zero.
Piu cose mi racconti, piu la lezione sarà completa e coerente sui tuoi bisogni. I campi liberi puoi anche lasciarli vuoti.
Scrivimi per conoscere gli orari e la disponibilità delle pratiche a Lecco.
Ti avviso quando apro nuovi corsi, eventi e pratiche. Niente messaggi inutili.
Ti avviso appena apro le iscrizioni, prima che il corso diventi pubblico. Bastano pochi dati, senza nessun impegno.
Sto programmando i prossimi eventi. Segnami gli argomenti che ti attirano di piu: li usero per decidere.